伊莎生命公寓 | 这些亚健康症状，你都中了几条？

2021-08-05 来源：驻马店房产在线

伊莎生命公寓

地址：文明大道与苑泰路交汇处

销售电话：0396-2651111

开发商：河南伊莎置业有限公司

动态 | 价格 | 图库 | 户型 | 点评 | 问答

驻马店房产在线讯世界卫生组织(WHO)调查发现，全球亚健康人群比例竟然达到70％，而真正符合健康的人竟然不到5％。

可不要以为亚健康是个小问题，驻马店房产在线小编了解到亚健康状态多种多样，几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现，犹如定时炸弹，如果得不到正确的调整，长久以往，将会严重影响身心健康，甚至干扰到正常的生活及工作。

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有专家指出，按生活特征和身体状况将“亚健康”划分为“轻度”、“中度”、“重度”三大等级。重度亚健康普遍表现为整天感觉累、记性明显衰退、有强烈的强迫症等，甚至可能发生感冒、口腔溃疡、脱发、颈椎不适等病状。

随着生活节奏的加快，社会压力剧增，各年龄阶段的亚健康现象愈发普遍，我们该如何应对亚健康呢？

01. 全面均衡饮食营养，补充人体所需维生素；

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02. 积极运动锻炼，增强心肺功能；

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03. 保障充足睡眠质量，不熬夜，养成良好的睡眠习惯；

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04. 调整心态，多和自然进行亲密接触，森林中的负氧离子以改变机体反应能力，增加机体免疫力，还能提高工作效率，对于睡眠质量也有一定的改善作用。

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为改善天中居住品质，打造全生命全周期全维度健康生活方式，驻马店房产在线楼盘—伊莎生命公寓引入荷兰生命公寓全龄康养服务体系，涵盖300+项国际标准服务；包括高压氧舱睡眠管理中心、24小时喘息式护理服务、运动健身康养中心等专业康养服务，业主专享餐厅、影音/棋牌/阅览室、星级家政等生活配套服务；同时融入荷兰贝克逸乐学院运营服务，开设文化艺术、手工、乐器、心理等课程。

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